NATUREFULNESS !
NATUREFULNESS
Onthaasten, verstillen, verwonderen, genieten en verbinden.
Workshops zie onderaan
Reserveer hier je exemplaar van mijn boek 'Naturefulness'. Via genieten naar meer harmonie en geluk.
Een praktische gids in natuurbeleving.
Bosbaden of Shinrin-yoku is overgewaaid van Japan en is in.
Aan shinrin-yoku worden verschillende dingen toegeschreven die de gezondheid bevorderen. Onderzoek laat zien dat een goede boswandeling onder andere je hartslag en bloeddruk verlaagt, de productie van stresshormonen reduceert, je immuunsysteem verbetert en je gevoel van welzijn vergroot.
Naturefulness, ontworpen door Frank Polders, is bosbaden met een + niet enkel bewust waarnemen & ervaren en stilte maar ook creatief zijn met natuurlijk materiaal, verhalen & poëzie, vleugje meditatie, aarden, speels en verwonderd zijn als een kind, delen met en leren van de anderen, hier & nu en natuurlijk bewegen.
Verwonderen, verbinden, genieten, ontspannen en helen.
Wil je graag meer genieten van wandelingen in een diepere verbinding met de natuur?
Wil je de natuur op een andere manier ervaren?
Volg het pad der zintuigen tijdens de unieke workshops natuurbeleving
Zou je graag jezelf en je omgeving op een meer bewuste en genietbare manier willen ervaren? Ontwikkel met deze wandeling elk zintuig tot een expert in de natuurbeleving. Kijk als een fotograaf, luister als een componist, proef als een chef-kok, tast als een masseuse en ruik als een parfumontwerper. Je bent zo stil als een monnik en speels als een kind. Af en toe laat je bepaalde zintuigen de voorgrond nemen om de natuurelementen op een intensere manier te ervaren. Sluit je ogen en hoor het geritsel, de wind, het leven. Wandel even in stilte en merk dat de natuur op een unieke wijze voor je opent. Zowel het grootse als het detail zullen je kunnen beroeren. Grondingsoefeningen en korte meditaties brengen je helemaal in het zijn.
Tijdens de workshops Naturefulness/Natuurbeleving verhoog je je bewustzijnsniveau.
Door de natuur te beleven met je hele Zijn, ontsluit je nieuwe sensaties die de aanwezigheid bij jezelf versterkt. Je laat je begeleiden door natuurbelevingscoach Frank Polders.
Zijn unieke benadering gekruid met humor, poëzie en openheid, schenkt je het ideale kader om de natuur in al haar wonderen te ervaren.
De workshops/be-shops bestaan uit verscheidene modules:
bewuster ervaren en waarnemen, stilte voelen, creatief zijn met natuurlijke materialen, lezen en luisteren naar teksten, verhalen en poëzie, speels zijn als een kind, humor, grondingsoefeningen, kennis maken met meditatie, bewegen, leven in het hier en nu en delen met/leren van de anderen.
Genieten en groeien in het groen
Stiltewandeling met 4
Vrijdag 22 januari 2021 om 19.30 u
Genieten van de Stilte en de Duisternis.
Onder begeleiding van Frank wandelen we in het Liedekerkebos. Met tools in meditatie en stilte. Achteraf warmen we ons op aan de vuurschaal.
PRAKTISCH
Glijdende schaal: 15 euro > 25 euro
ENKEL via inschrijving:
Weersbestendige kledij, laarzen, zaklamp.
Geen honden, deelnemers vanaf 16 jaar
Parkeren in de Bosstraat of parking bos: Edouard Schelfhoutstraat. Beide 15 minuten te voet. Vanuit de parking het bos in mag je niet fietsen.
Naturefulness: Bosbaden met een +
Zondag 24 januari 2021 van 11:00 - 16:00
Roosdaal, Berchembosstraat
Openbaar · Georganiseerd door Hoeve Aarde Oase, Oase, workshops, trainingen, evenementen en Frank Polders Aarde Oase
Verwonderen, verbinden en genieten.
We maken een reisje doorheen de natuur en doorheen jouw natuur.
Via verschillende experimenten op allerlei levensdomeinen verbind je je bewust met alles wat groeit en bloeit. We beogen meer energie, harmonie, geluk en verbinding.
ENKEL via inschrijving:
Glijdende schaal tussen 55 en 75 euro per persoon. Deelname vanaf 16 jaar
Mijn boek 'Naturefulness' verschijnt in 2021 via een uitgeverij.
De gids in natuurbeleving.
Via genieten naar meer energie, harmonie en geluk.
Meebrengen: kledij tegen zon en regen, drinkbus en gezond lunchpakket
Minder weergeven
 |  |  |  |
|---|
PRAKTISCH
Breng je laarzen/ wandelschoenen mee en je weerbestendige kledij.