NATUREFULNESS !
NATUREFULNESS
Onthaasten, verstillen, verwonderen, genieten en verbinden.
Bosbaden of Shinrin-yoku is overgewaaid van Japan en is in.
Aan shinrin-yoku worden verschillende dingen toegeschreven die de gezondheid bevorderen. Onderzoek laat zien dat een goede boswandeling onder andere je hartslag en bloeddruk verlaagt, de productie van stresshormonen reduceert, je immuunsysteem verbetert en je gevoel van welzijn vergroot.
Naturefulness, ontworpen door Frank Polders, is bosbaden met een + niet enkel bewust waarnemen & ervaren en stilte maar ook creatief zijn met natuurlijk materiaal, verhalen & poëzie, vleugje meditatie, aarden, speels en verwonderd zijn als een kind, delen met en leren van de anderen, hier & nu en natuurlijk bewegen.
Verwonderen, verbinden, genieten, ontspannen en helen.
Wil je graag meer genieten van wandelingen in een diepere verbinding met de natuur?
Wil je de natuur op een andere manier ervaren?
Volg het pad der zintuigen tijdens de unieke workshops natuurbeleving
Zou je graag jezelf en je omgeving op een meer bewuste en genietbare manier willen ervaren? Ontwikkel met deze wandeling elk zintuig tot een expert in de natuurbeleving. Kijk als een fotograaf, luister als een componist, proef als een chef-kok, tast als een masseuse en ruik als een parfumontwerper. Je bent zo stil als een monnik en speels als een kind. Af en toe laat je bepaalde zintuigen de voorgrond nemen om de natuurelementen op een intensere manier te ervaren. Sluit je ogen en hoor het geritsel, de wind, het leven. Wandel even in stilte en merk dat de natuur op een unieke wijze voor je opent. Zowel het grootse als het detail zullen je kunnen beroeren. Grondingsoefeningen en korte meditaties brengen je helemaal in het zijn.
Tijdens de workshops Naturefulness/Natuurbeleving verhoog je je bewustzijnsniveau.
Door de natuur te beleven met je hele Zijn, ontsluit je nieuwe sensaties die de aanwezigheid bij jezelf versterkt. Je laat je begeleiden door natuurbelevingscoach Frank Polders.
Zijn unieke benadering gekruid met humor, poëzie en openheid, schenkt je het ideale kader om de natuur in al haar wonderen te ervaren.
De workshops/be-shops bestaan uit verscheidene modules:
bewuster ervaren en waarnemen, stilte voelen, creatief zijn met natuurlijke materialen, lezen en luisteren naar teksten, verhalen en poëzie, speels zijn als een kind, humor, grondingsoefeningen, kennis maken met meditatie, bewegen, leven in het hier en nu en delen met/leren van de anderen.
Genieten en groeien in het groen
Naturefulness: Bosbaden met een +
Het thema van de zomer: groei en bloei eren op 29 juni.
Het thema van de herfst: oogsten en loslaten op 21 september.
Het thema van de winter: bezinning en stil zijn op 21 december.
Inschrijven via www.archeduc.be, bij 'activiteiten'.
Kijk als een fotograaf, luister als een componist, proef als een chef-kok, tast als een masseuse en ruik als een parfumontwerper. Je bent zo stil als een monnik en speels als een kind.
Deze workshop biedt een innoverende manier aan om natuur lief te hebben. Gelukkiger worden door een diepere verbinding met jezelf, de ander en de natuur.
De lente staat voor de start van het nieuwe.
Bloemen bloeien, bladeren ontvouwen, kuikens en lammeren worden geboren.
Wat wil jij dat zich open- baart? Wat ont-springt er in jou, wat ont-luikt ?
Vier keer een be-shop met als thema: de seizoenen.
-Het thema van de lente: een nieuw begin ontwikkelen
-Het thema van de zomer: groei en bloei eren
-Het thema van de herfst: oogsten en loslaten
-Het thema van de winter: bezinnen en stil zijn
Inschrijven via Archeduc:
https://www.archeduc.be/natuur-beleven-doe-je-zo
Meebrengen:
Laarzen (of wandelschoenen) en weergeschikte wandelkledij.
Lunchpakket, er zijn geen winkels of restaurants in de buurt
Adres en Route
Hoeve Aarde Oase, Fossebaan 223, Wambeek
De hoeve is heel rustig gelegen en ligt niet op de baan.
LET OP: GPS, tik in: Bosstraat 12, Sint-Katherina-Lombeek.
Voor niet geüpdated GPS systemen - tik in: Heidestraat, Sint-Katherina-Lombeek.
En als je daar bent: Bosstraat 12, Sint-Katherina-Lombeek
Bosstraat 12:
HIER PARKEREN en één groene km te voet, 15 MINUTEN: aan de overkant, het smalle straatje in, knikje naar rechts en verder ten einde achter het kapelletje.
Indien je om één of andere reden met de auto tot aan de hoeve wil rijden en daar parkeren, mag je dit telefonisch of per mail vragen.
OF
Parking Liedekerkebos
Edouard Schelfhoutstraat z/n Liederkerke. Hier parkeren.
Eén groene km te voet langs de dreef rechtdoor tot over de brug.
Daar zie je de hoeve.
Enkel te voet, ook geen fietsers.
Kleine tip: Neem het telefoonnummer van Aarde Oase mee: 0476 637 647
Aarde Oase
Fossebaan 223
1741 Wambeek
www.aarde-oase.com
0476 637 647
PRAKTISCH
Breng je laarzen/ wandelschoenen mee en je weerbestendige kledij.